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秋天到,当心“秋燥症”
入秋后电竞外围投注网站_电竞外围博彩app,天气由潮湿闷热而变得干燥电竞外围投注网站_电竞外围博彩app,由于清晨与白天的温差较大电竞外围投注网站_电竞外围博彩app,天气多变,易导致人们抵抗力下降,皮肤也开始变得“娇气”,容易过敏电竞外围投注网站_电竞外围博彩app、出现发红、瘙痒等现象。
维生素A可以有效避免粘膜与表皮的角质、增生和干燥,维生素D具有抗菌活性电竞外围投注网站_电竞外围博彩app,多吃富含维生素D的食物可提高皮肤的抵抗能力。
秋冬季节气候干燥 喝水是防止干燥最直接的方法 有事儿没事多喝点水绝对没错。
预防秋燥,补水为主辅以食,多吃梨电竞外围投注网站_电竞外围博彩app、蜂蜜等润肺生津电竞外围投注网站_电竞外围博彩app电竞外围投注网站_电竞外围博彩app、养阴清燥的食物电竞外围投注网站_电竞外围博彩app。特别是梨有生津止渴电竞外围投注网站_电竞外围博彩app、止咳化痰电竞外围投注网站_电竞外围博彩app、清热降火电竞外围投注网站_电竞外围博彩app、养血生肌、润肺清燥等功能。
另外电竞外围投注网站_电竞外围博彩app,平时应注意保持乐观情绪,经常到空气新鲜的地方去散步,吐故纳新,久之,便能调养肺气电竞外围投注网站_电竞外围博彩app,预防感冒电竞外围投注网站_电竞外围博彩app,保持肺气清肃,顺便也能出门感受下浓浓的秋韵。
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