秋天到，当心“秋燥症”

入秋后电竞外围投注网站_电竞外围博彩app，天气由潮湿闷热而变得干燥电竞外围投注网站_电竞外围博彩app，由于清晨与白天的温差较大电竞外围投注网站_电竞外围博彩app，天气多变，易导致人们抵抗力下降，皮肤也开始变得“娇气”，容易过敏电竞外围投注网站_电竞外围博彩app、出现发红、瘙痒等现象。

维生素A可以有效避免粘膜与表皮的角质、增生和干燥，维生素D具有抗菌活性电竞外围投注网站_电竞外围博彩app，多吃富含维生素D的食物可提高皮肤的抵抗能力。

秋冬季节气候干燥 喝水是防止干燥最直接的方法 有事儿没事多喝点水绝对没错。

预防秋燥，补水为主辅以食，多吃梨电竞外围投注网站_电竞外围博彩app、蜂蜜等润肺生津电竞外围投注网站_电竞外围博彩app电竞外围投注网站_电竞外围博彩app、养阴清燥的食物电竞外围投注网站_电竞外围博彩app。特别是梨有生津止渴电竞外围投注网站_电竞外围博彩app、止咳化痰电竞外围投注网站_电竞外围博彩app、清热降火电竞外围投注网站_电竞外围博彩app、养血生肌、润肺清燥等功能。

另外电竞外围投注网站_电竞外围博彩app，平时应注意保持乐观情绪，经常到空气新鲜的地方去散步，吐故纳新，久之，便能调养肺气电竞外围投注网站_电竞外围博彩app，预防感冒电竞外围投注网站_电竞外围博彩app，保持肺气清肃，顺便也能出门感受下浓浓的秋韵。

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责任编辑： 高杰